※前々回の記事は全てコメント返信しました！前回の記事は、少々お待ちを(>_<)
たくさんのコメント、ありがとうございました！
晩ごはんシリーズ、溜まっているのでヽ(。・∀・。)ノ
お魚や貝が多いですね、左下のがんもどきは、本当は手作りする方が良いらしいのですが……冷凍食品です(*ﾟ∀ﾟ):;*.':;
昨日は病院でした(;￣ー￣A
といっても、仕事があったので、診察なしでお薬をもらうのと、血圧＆体重を計りに行ったのですが……
血圧
120/86
(こんな高い数値叩き出したことない(;´д｀))
体重
41.0Kg
(また減ってる(´；ω；`))
食欲は夏バテの時に比べたら戻ってるし……今回は暴飲暴食もしてしまったし……なんなんでしょ(;´д｀)
うーん……検査、受けにいこうかなー(ノ_・。)
PMSは昨日からまた喉の渇きがありますね(;´д｀)
ただ、元気です！
冬は日照時間が少なくなるせいか？憂鬱気分が増す傾向にはあるのですが、出来る限りそんな日が減れば良いな、と……
今は減☆カフェインに超戦中です。
砂糖摂取量増えたら、意味がありませんが(;￣ー￣A
あと、困ったことといえば判断力の低下によるパニックです(;´д｀)
大したことは書きませんが、一応クッション挟みますね(^^;
足して割って、おまけに少し多めにお肉持って行って〜(笑)
*━♪━*:｡━♪━｡:
Re:
ではでは足して割って、お肉はお肉３キロくらい下さい(笑)
from
シャーラン
あまり酷いようなら
薬を変えてみるとか相談できないかなぁ
ストレスは大敵だから
気休めでも美味しいハーブ茶でも飲んで
リフレッシユしてね
*━♪━*:｡━♪━｡:
Re:
ありがとうございます<(_ _*)>
薬は今が一番良いの使っていて、あとは頓服薬を飲むくらいしかないそうです(´・ω・｀)←薬を増やすのは何となく怖い
ハーブティー、良いらしいですね。
わたしのお金で買えるか少し心配……(´・ω・｀)
from
シャーラン
健康的に
理想の体重になれたら
いいですね
職場の上2人が変わり
まだ1週間くらいですが
前より
雰囲気良くなりました
前回が
悪過ぎただけかめも
知れませんがねf(^_^;
*━♪━*:｡━♪━｡:
Re:
ありがとうございます。
理想まで最低プラス２キロです(>_<)
やっぱり筋肉で増やすべく、筋トレかなぁと思います。←それがついたためしがありませんが(；・∀・)
from
シャーラン
安心して下さい,僕より血圧は高いですよ
買い物の時のポイントカードは焦りますよね
それが嫌なので,ポイントカードはなるべく作らないようにしてます
*━♪━*:｡━♪━｡:
Re:
普段低めなのに、これ以上血圧が上がったら恐怖です((((；゜Д゜)))
ポイントカード、最近はスマホに入れている方も多いですね。あれなら確かに楽だろうなぁ、とは思います。
from
シャーラン
習慣や癖というものは恐ろしい。
どうして良い習慣は身に付かないのでしょうね。
やりたくないことは習慣にすればいい。みたいに言われてますが、何故か３日坊主（汗）
カフェインのように辞めなくてはならないものは、、辞めても３日坊主です。
*━♪━*:｡━♪━｡:
Re:
難しい人はルイボスティーもしくはハーブティーに置き換えるのが良いそうですよ。
わたしは白湯と麦茶にしていますが……どちらにせよ、強い意思が必要ですね(´・ω・｀)
from
シャーラン
始めまして♪
コメントありがとうございます♪
あたしのブログで良ければどんどん覗いて下さい（笑）
体調不良大丈夫ですか？
調子の悪いときは無理しないで下さいね
体調が悪いといろんなことがうまく回らなくなっちゃうこともあるので、焦らず〜ゆっくり〜で^_^
親子丼の鶏肉に片栗粉をまぶすとタレがトロトロになってお店の親子丼みたいで美味しいですよ〜^_^
*━♪━*:｡━♪━｡:
Re:
ありがとうございますヽ(。・∀・。)ノ
調子が良い時、悪い時を周期的に繰り返すので、良い時は何ともありませんが、悪い時は何をやっても上手くいきませんね(^^;
from
シャーラン
行動しちゃったりしますよね；
私は昨日外人さんからの
電話対対応がうまく出来ずに
落ち込みました←苦笑
*━♪━*:｡━♪━｡:
Re:
焦るとさらにパニックになるんですよね。
普段なら、予定外のパターンがきても、ここまで焦らないのですが……(・・;)
外人さんの対応も難しいですね。言葉がわかっていても発音悪くて通じなかったり、言葉そのものが、急に出てこなくなったり……
from
シャーラン
新規の生徒はなかなかきませんね
*━♪━*:｡━♪━｡:
Re:
コメントありがとうございます。
恐れ入りますが、記事に関係ないコメントはお控えくださいますよう、よろしくお願い致します<(_ _*)>
専用のスペースを設置していますので、宜しければそちらをお使い下さい(^^)
from
シャーラン
*━♪━*:｡━♪━｡:
Re:
気にしないの、大切ですねヽ(。・∀・。)ノ
血圧も体重も、確かに日によって違うのですが、それにしても平均の30近く急にはね上がれば、やはりビックリします(´・ω・｀)
from
シャーラン
う〜ん…一時的に脳に酸素が行かなくなったり、血圧や血糖値が変化すると、わかっていても言動が正しく反応しないのでは？
昼間ご近所さんに大きな声で、こんばんはと言って変な顔されました
自分ではこんにちはと言うつもりでしたが、声を発してから我ながらビックリしました
ちょっと疲れてます
*━♪━*:｡━♪━｡:
Re:
そういう場合もあるのですか！Σ(×_×;)
ってことは、パニックを起こすと、血圧や血糖値が変動して、さらに深みにハマるわけですねorz
テラさんもだいぶお疲れのようですし、お大事になさって下さいね(ノ_・。)
from
シャーラン
そういう時はできるだけ
何もしないことなんだけどね
暖かくして
ゆっくりできる時間を作ってね
*━♪━*:｡━♪━｡:
Re:
本当は安静にしたい時期ですね。
ただPMSと乙女日と合わせたら、流石に２週間近く安静にしておくのは厳しいです(;´д｀)
１日に１回、落ち着いた時間が欲しいですねv(・∀・*)
from
シャーラン
ぼくは先月に会社からの依頼で、初めて近くの医院で健康診断を受けたよ＼(^o^)／
その時に血圧も測定したけど、覚えてなかったよ(；゜∀゜)
確か、シャーランさんよりも血圧は低いと思うよ(^^)
PMSは生活に支障をきたして困るね(*ﾟﾛﾟ)
*━♪━*:｡━♪━｡:
Re:
普段は血圧、低すぎるくらいで、それはそれでなんだかなーとは思います(・・;)
from
シャーラン
シャーランさん細くてうらやまC_(:3 」∠)_
僕の贅肉を是非!！←
血圧は僕の標準値ですね。僕、血圧高いんで(笑)
でもこの入院中、具合悪くて血圧測ったら90／63とか言われてビビりましたｗ
パニックになるとつらいですよね(´・ω・`)
僕もたまにパニックになります(笑)
そういうときはドンマイ！って自分に言い聞かせてます(笑)
シャーランさんもあまり気に悩まずに、ドンマイ！(・∀・)
*━♪━*:｡━♪━｡:
Re:
細くて、というよりもはやガリガリの域に片足突っ込んでいます(´；ω；`)
お肉下さい(´；ω；`)←
血圧も緊張するだけでも変動しますが、普段とあまりにも違うとビックリしますよね。
なるほど、ドンマイ活用ですね(*´∇｀*)
from
シャーラン
*━♪━*:｡━♪━｡:
Re:
ジワジワ減っていますね……筋肉が落ちているのか……(´・ω・｀)
そうそう血圧、本当はいつもが低すぎるんですよね。
ただ、急に上がったので、ビックリしました(^^;
from
シャーラン
繊細なんですね
彪
だから、社会人１年目で主任と間違われたり
*━♪━*:｡━♪━｡:
Re:
かなりの神経質ですね(・・;)
普段ならどうとも思わないのですが(・・;)
見た目が落ち着いて見えるのは羨ましいです……わたしと足して割って下さい(´；ω；`)←ぇ(笑)
from
シャーラン
買い物でそんなふうに
パニックになったんですね。
これはシャーランさんが
悪いわけじゃなく
病気がそうさせてますね。
お辛いでしょうけれど
上手く付き合っていくしかないですね。
あたしもパニック起こしたら
訳がわからなくなること
ありますよ。
*━♪━*:｡━♪━｡:
Re:
あと、仕事行く前の準備でパニックになることも多いです(^^;
自分のレベルが病気と言えるレベルなのか微妙ですが、本当はこんな日は安静にしていたいです(´；ω；`)
from
シャーラン