話題:糖尿病

昨日仕事の後、親戚の家へお届け物を渡しに行ったのですが、そのついでにいろいろとお話しまして、糖尿病の話に。


最近になって、糖尿病の予備軍だと指摘されたそうなのですが、食生活はお医者様も大丈夫だというくらい健全な食生活の親戚。

もしかすると1型糖尿病かも？という話にもなっているようで……



「でも、先日の検査でインスリンはちゃんと出ているってことはわかったのよ(´・ω・｀)」


シャーラン。
「……ストレスで上がっている可能性は指摘されませんでしたか？(´・ω・｀)」


「そう、それも指摘されたし、睡眠不足もねー」



うーん、まだわかりませんが、やはりストレスや睡眠不足って、健康上はかなり問題なんだなと改めて感じました。

わたしは睡眠の取り方が下手な自覚があるので、自分のことも気をつけないとな、と(´・ω・｀)

気持ちよく眠れるように工夫しなければいけませんね！