PMS Shelter

話題:気になる漫画


働く細胞LADY

あのはたらく細胞のスピンオフ作品だそうです。

最近いろんなシリーズが出ているみたいですね！

この働く細胞LADYは、女性のからだに特化した作品だそうで、

生理、妊娠、出産とか
冷え性とか

女性だからこそのあるあるな内容を取り扱っているそうです。

最初の方だけ読みましたが、マクロファージさんが執事だったり、キラーT細胞が少女漫画にいそうなイケメン風？だったりして、本家以上に女性ウケを狙っている感じがします。


ただ、こういった女性のからだの話は男性にもぜひ読んでもらいたいですね(*^^*)♪


ちなみにはたらく細胞BLACKは、からだの主が男性らしくちょこっと男性特有の内容も扱われていました(*^^*)

　

話題:糖尿病

昨日仕事の後、親戚の家へお届け物を渡しに行ったのですが、そのついでにいろいろとお話しまして、糖尿病の話に。


最近になって、糖尿病の予備軍だと指摘されたそうなのですが、食生活はお医者様も大丈夫だというくらい健全な食生活の親戚。

もしかすると1型糖尿病かも？という話にもなっているようで……



「でも、先日の検査でインスリンはちゃんと出ているってことはわかったのよ(´・ω・｀)」


シャーラン。
「……ストレスで上がっている可能性は指摘されませんでしたか？(´・ω・｀)」


「そう、それも指摘されたし、睡眠不足もねー」



うーん、まだわかりませんが、やはりストレスや睡眠不足って、健康上はかなり問題なんだなと改めて感じました。

わたしは睡眠の取り方が下手な自覚があるので、自分のことも気をつけないとな、と(´・ω・｀)

気持ちよく眠れるように工夫しなければいけませんね！

話題:新型コロナウイルス

元師匠から連絡がありました

心配してくれているのかな？

元師匠は、メール不精な人で、メールを送るとなかなか返信がないことが普通な人なのですが

今回は珍しく返信が！(ﾟ∀ﾟ)


とにかく体調管理に気をつけて、と。


うーん……わたしが元々身体が弱いことをよーく知っている元師匠。

いつまで経っても心配をおかけしていて申し訳ないです(；´Д｀)

経済的な面

わたしの体調もそうてすが、経済面も心配をおかけしていたようで、ちゃんと持続化給付金は申請したかどうかなども聞かれました(笑)

わたしは一応、個人事業主ですが

税務署からの指導をそのまま鵜呑みにして、ある程度まとまった収入が毎月入るようになっても、雑所得で申告していました(；´Д｀)

ですので、申請したのはつい最近です。

無事入金されることが一番嬉しいですが、それを待っている間にもできることはあるかなーと思って

・国民健康保険の書類チェック（条件が合えば減免してもらえる）
・年金の免除（条件が合えば以下同文）

というわけで、このあたりは申請済みです。

他にもわたしの場合は株をしていたり、副業もしていたりするので、その点はまぁ、なんとかなるかな、と。

身体的な対策

理想からはちょっと遠いてすが

食事、運動、睡眠はやはり基本ですよね。

食事は一言でバランスよくといっても、曖昧なのですが、常に『まごわやさしいよな』は意識しています。

朝の間にお魚食べなかったら夜には用意するとかです(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

ストレスに対して

わたしの場合、今は基本良くないストレスを感じる要素があまりないので安心していますが、ストレスといえばわたしにとっては仕事のプレッシャーや義務感からくるストレスはないわけてはありません（みなさんもきっとありますよね？）

あくまで私の場合ですが、最近は人に声掛けをする機会が増えました。

わたしたちは同業者の方も含め、基本個人個人で仕事をするので、お客様以外はあまり人と話をする機会がありません(；´Д｀)

基本的には一人で全部物事も解決します。


が、コロナウィルスの影響で、普段以上に会話がなくなる日々なので、ちょっとした世間話でも、挟むようになることが増えました。

結果、なんだかんだ同業者さんの意外な麺が知れることがあって、楽しい(笑)

やり過ぎはよくないですが（コロナウィルス的にも）明るい話で声掛けできるようになっていくと良いですね(*´∀｀*)

話題:快便


ちょっと話題が話題なので、追記にて記入しますm(__)m

話題:生理

何か変だと思ったら、予定よりも早くきました。

26日目ですね(;´∀｀)

なんだか最近早めにくる傾向のような気がします。

んー……でも、今週よりも来週の方が忙しいので、今来てくれた方がスケジュール的には気持ちが楽です←

今日来たら週末には落ち着き始めていますしね。

月経の正常な周期

月経の正常な周期は25日〜38日とされています。

ですので、今回のわたしは正常な範囲です。


です、が。


どちらかというとわたし、30日〜31日くらいの遅い周期だったんですよ、もともと。

ですので、こう早めの周期になるとどうも違和感がありますね。

で、好奇心です。

調べてみたところ

老化し始める(卵巣の機能が低下し始める)と、臭気が短くなる傾向にある。

とのこと。

ネットの情報なので、どこまで本当なのかはわかりませんが、いくつかのサイトを参考にさせてもらいました。



わたしは月経が他の同年代の女性よりかなり早く始まりましたし、まだまだ更年期がくる年齢ではありませんが……更年期も他の女性よりも早めにくる可能性は充分にありそうです。

老化というとちょっとショッキングな言葉に捉えがちですが、こればかりはどうしようもないものです。

これからも自分の身体の反応に常に注意を傾けて、どう生活するべきか判断の材料にしていきたいですね。