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2020-7-23 23:29
甘くない砂糖の話
話題:最近観た映画
ジャンルはドキュメンタリーで2014年のオーストラリア映画です。
結局砂糖は身体に良いのか悪いのか？を身をもって体験し、どのような影響があるのかを調査した映画とも言えます。
結果としては僅か2ヶ月で
・激太り
・内臓脂肪がたっぷりついてお腹が出る
・精神的なダメージがすごい（感情の起伏が激しい）
・砂糖への依存が増す
・体力が落ちる
・集中力が落ちる
などなどの影響があったそうです。
ちなみに主人公であり監督のデイモン・ガモーさんは、健康に対する意識がとても高い方で、砂糖は普段から取らず、しっかり運動する習慣も見についていまして、砂糖を敢えて摂る生活をしていた間も健康に良いと言われる食品（しかし砂糖は含む）や、運動を続けるなどされていました。
オーストラリアの上位20%に入るくらいの健康体から一気に下位10%まで落ちたというのは衝撃的に感じましたね。
もっと掘り下げて感想を書きたい映画です(*^^*)
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