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話題:果物【くだもの】
みかん食べてたのでついでにみかんのウンチクでも。
昨夜我が家で、たまたまテレビがついていて(ほぼ見ないので珍しい)初耳学にて、みかんと柿の話がありました(*´∀`*)
で、みかんに関する健康効果というのが
血管を若いまま維持できる
→脳卒中などの予防になる
アルツハイマーなどの認知症を予防できる
骨粗鬆症の予防になる
冷え性の改善ができる
など。
しっかり見ていたわけではないのでうろ覚えではありますが、時には食べたいみかんが、健康的にも良いと嬉しいですねー(*´∀`*)
中でもわたしとしては冷え性改善が嬉しいかな、と。
PMSの対策始めるまで、ほんっっと冷え性が酷かったので^^;
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