実際にEQを高めてみよう！

話題:心


EQ 2.0

恥ずかしいテストの結果から……この手の本というのは、読むだけでなく実践(アウトプット)しなければね……というわけで、行動に移したいと思います！

高める能力は何か

わたしの場合、4つの項目のうち、特に社会的認識が低かったので、1番にここを高めるのが近道のようです( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)ｳﾝ♪

診断したサイトで既にアドバイスがありましたので、こちらにも改めてまとめてみると

・相手の立場に立って考えよう
・場の雰囲気を掴もう
・人の話を傾聴しよう


うーん、わかるといえばわかりますが、微妙な曖昧さ！

相手の立場に立って考える

これは自分の考えは一旦捨てて、相手になりきることで、この場合どうするか、どんな気持ちになるのか……といったことを考える訓練です。

ちょうど俳優さん、女優さんがなにかの役を演じる時のように。

これは職場で実践可能かも……？

場の雰囲気を掴む

・賑やかなのか、落ち着いているのか沈んでいるのか
→グループができているのか、個人なのか、会話はしているのかなどの雰囲気を掴んでいく


確かに今まで対して意識していなかったように思います。


特に大勢の人が集まる時(；´∀｀)

傾聴する

・ながら聞くのはもってのほか
・相手が話している途中で口を挟まない
・相手の言葉、しぐさなどから心情を読み取る




見事に全部苦手(そういうものですけど！^^;)

ただこうでなくては意味ないですもんね(；´∀｀)

明日は具体的に動きます！( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)ｳﾝ♪