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そばパスタ♪



話題:購入品

久世福商店にて。


そばパスタ・カール 100gを少し前に購入しました(*^^*)

今回も食レポです(^_^)v



そばパスタとは?





久世福商店の商品です。

100%国産のそば粉だとか♪

茹でるとかなり膨らむので、意外とボリューミーでした。

そして、もっちりとしている中にもしっかりとした芯があるので、なかなか美味しかったです。

箸が止まらなくなりますね(*´∀`)



そばの効用



そばというと、健康に良いという話も悪いという話も聞きます。

ちなみに良いという理由に関しては

ポリフェノールの1種であるルチンが含まれている


血流を良くして、血圧を下げるので

抗酸化作用(平たく言えば身体の抵抗力が上がる)、美肌効果なども期待できます。

栄養バランスが良い

炭水化物だけかと思いきや、たんぱく質や食物繊維、疲労回復に有利なビタミンB1、代謝を良くするビタミンB2なども含みます。


しかし、注意したいのは食べ方です。

そばというと、どんな料理が思いつきますか?

トッピングには何をつけますか?


そばってね、意外とほぼトッピングなしで食べてしまうことが多いのです^^;
(つゆと海苔だけ、とか)

いくら蕎麦が体に良くても、全てが補えるわけではありません。

その結果、あまり良くない、ということもあるようですね。



そばパスタなら……



その分、そばパスタなら、サラダなどと一緒に食べやすいので、栄養バランスを整えた食事がしやすいですね!

また機会があれば購入しようと思います(^_^)v


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