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話題:サラダ
我が家の生協で頼んでいるハム。
よく見たら
糖質0、
塩分25%カットなんですね!
前もブログで紹介しましたが、ハムは湯通しすることで、塩分と添加物をカットすることが可能です。
15秒程度でも変わります。
実はハムには多くの添加物が含まれており、その中には
発ガン性物質も含まれています。
というわけで、本当はあまり食べない方が良いよですが……うちにはワガママ大魔王がいますのでorz
(ハム大好きなんですよ……)
本音を言えば、わたしは特にハムが好きなわけではないので、もう少し減らして欲しいなぁ~なんて思うこともあるのですが、せめてもの対策として湯通しはしておきたいですね。
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