PMS Shelter

脱お砂糖週間にも関わらずバレンタインチョコを今になって頂きました。

冷蔵庫に入れておけば、あと2日くらいなら手作りでもいけないか……？と思いつつ。

厳しそうなら、明日食べて脱砂糖週間を延長かなぁ……と考えています。



さて、わたしが毎年悩まされているものといえば、PM2.5……毎年頭痛と鼻水がキツイ！

特に頭痛！！


というわけで、今日はどうやらその症状が少しだけ出ているっぽいです。

風邪かなぁとも思ったのですが……どうも家を出てから辛くなったのと(自宅は空気清浄機で対策済)、あんまり熱っぽくないのと……まぁ、コンサート前なので風邪薬は服用しておきますが。(風邪だと思いたくない気持ちもあります(笑))

PM2.5はどうやら、ここ数日では20日頃が多くなってきそうなので、お出かけされる方は特に注意ですね！


わたしも午後から予定があるので注意しなくては！

マスクして極力大人しくしておきます_(._.)_

話題:今日の出来事

夜中ですが、目が冷めてしまったということもあり、少しだけ更新します。


おそらく今日は長い昼寝をしてしまったから、というのもあると思います^^;

土曜日、少し肉体的にも精神的にも疲れることがあったので……今は元気復活しましたが！(・∀・)




そんなこんなで、昼寝をするくらいにはお休みdayだったわたしですが

土曜日の夜、家の用事で両親が大量のお菓子を持って帰ってきました。

……が、わたし、今は脱お砂糖週間です(笑)

夢子さん(母)
「ほんっとーに食べへんの？
ケーキとか……」


ほんっとーに食べませんが、まぁ目の前で珍しい普段食べないものをモグモグと食べられていたら……ねぇ？

結局週1しか飲まないカゴメのスムージー飲んで気持ちをごまかしていました←

我慢し過ぎもよくないといいますが、せっかく数日苦もなく過ごせていたので、頑張りたいなぁ、と。




ちなみにですが……


いくら砂糖が入っていなくても果物にはそこそこのカロリーがあったり、ものによってはそこそこの炭水化物にもなるので、食べすぎはよくないです^^;

毎日少しずつはむしろ健康にも良いようなので、毎日食べています(*´ω｀*)