PMS Shelter

話題:どうでもいい報告

結果は遅くとも10日後。

今年1発目の資格試験でした。

今年はまた複数回受ける予定なので、去年に引き続き怒涛の1年になりそうです^^;



さて！

今日は寒いですね(´；ω；｀)

わたしの周りでは土曜日あたりに雪が降るのではないかという予報がされています。

こんな時はやはり鍋！🍲



(これ、気になるのですが、食べたことある方いらっしゃいませんか？

差し支えなければ感想聞かせて欲しいです(；´∀｀))



で、最近は断固阻止しているのですが、

ポン太さん(父)は鍋におでんの練り物系具材を入れたがります^^;

練り物類は脂っこいので、家族の健康の為にもあまり入れ過ぎたくないんですよね(´・ω・`)

その代わり野菜と豆腐はたくさん入れます(*´ω｀*)

楽しく美味しく、たくさん栄養が取れて、体も温まるなんて、とっても素晴らしい！(*´ω｀*)



ちなみに我が家で定番、鍋の具材といえば

水菜
白菜
豆腐
肉類
白身の魚
えのき
しいたけ
にんじん

などなど

だいたい寄せ鍋です(；´∀｀)

でも最近はおしゃれな鍋や拘った鍋があって面白いですね！

昨年はカゴメさんのトマト鍋も食べました(笑)



かなり真っ赤になります(笑)

変わったお鍋が食べてみたい方は是非試してみてください(*´ω｀*)

話題:資格のための勉強

明日は難関資格試験

来月はコンサート


社会人になって、これだけ禿げそうになるような年があっただろうか？と自問自答してしまいそうになる最近です。

ある意味社会人になって3年くらいは、空回りばかりでしたけどね^^;

むしろ今もいろいろと空回りしていますが、それでも人生を思いっきり楽しむ余裕は出てきました(*´ω｀*)



さて、わたしは学ぶことは割と何でも好きです。

小学校の高学年あたりでしょうか？

一度、少し成績が落ち込んだ時期があったのですが、そこから何故かもう少し真面目にするかなーと思ったのです。
(前々から書いていますが、わたしはテストをゲームと捉えるところがあり、成績が落ち込んだ時は勝手に、どれだけテストの問題が早く解けるかを挑戦していました。
その為、ケアレスミスが増え……ただのアホです(^_^;))

で、落ち着いて真面目に考えながら解くと、わかる、解けるというのが面白くなってしまい……ガリ勉に片足を突っ込みます。(中学2年生くらいまでは特に)

もちろん勉強ばかりやっていたわけではなく、部活もしていましたし、友達とたまに遊びに行ってましたし、空手やエレクトーンやピアノのレッスンにも通っていました。

途中でPMSもあったので、習い事関係の成績？は散々でしたけど(；´∀｀)



でもですね、何でもかんでも続けてみるもんだなーとは思うのですよ。

勉強がわたしよりできる人はたくさんいます。

音楽だってわたしより優れた感性をお持ちの方、指がたくさん動く方、楽譜が早く読める方などなど、星の数ほどいらっしゃいます。

それはもう子どもの時から、チームメイトを見ては嫌というほど感じてきました。

でもそれはもう、比べてもしゃーない、と(笑)

その当時よく自分に言い聞かせていたのは

上には上がいる

ということは

下にも下がいる

どこにいたって、自分が満足できる場所なら良いじゃないか

と。



自己満足ではいけない時はもちろんありますし、自分が満足できない立ち位置にいる時もあります。

でもそんな時の不満や苦痛を支えてくれるのは、ささやかな自尊心。

どんなに得意だろうが下手くそだろうが、とりあえず諦めずにここまで続けてきたぞ、という自負です。

自尊心、プライドというと、なんだかあまりよくない言葉のように捉えがちですが、全くないはないで、自分に自信がなくなってしまいますよね。

自己評価があまりにも低過ぎると、わたしの経験ではあまり良い方向にはいきません(^_^;)



自分に自信がない人は、とりあえず何でも良いので行動してみることをオススメします。

資格試験を受けたとか

習い事を始めるとか


お金や時間が取られるのが辛ければ、本当に些細なことでも良いと思います。

自炊ができるようになった、とか

少し本や新聞を読むようになった、とか

身だしなみに気をつけるようになった、とか

何でも身につけてみるのは楽しいです(*^^*)



わたしも実は自己評価が低い方で

ここ1年くらいで、そんな自分と少しずつ向き合えるようになってきたところです。

自己評価が少し上がると、自分に自信が持てて、何事にも誇りと責任をより感じるようになりました。

そして、何らかの事情で心にダメージを負ったときの復帰や切り替えも早くなります(*´∀｀)

というわけで、明日の試験、頑張って勉強してきたぞという気持ちを胸に頑張ってきます(*^^*)

話題:うちごはん＊.ﾟ

いつもよりエディブルフラワーが安かったので昨日の夜に買って、今日の朝食に！

なんだかリッチな気分です(*´∀｀*)



エディブルフラワーとは何か？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、食用花と言えばわかりやすいでしょうか。

多分、1番よく見るのは刺し身についている菊の花ですが……

エディブルフラワーは食べられる特別な花かと思いきや、普段からお花屋さんで売られているようなお花がたくさんあり、育て方が重要なようです。

人が食べても安心安全な育て方をされているんですね。



エディブルフラワーは見た目がとってもオシャレなので、ちょっとしたパーティーをするには良いですね(*^^*)

インスタ映えも間違いなしです(￣ー￣)b☆


ちなみにわたしの周りのお店では普段から100円で売っていますが、この日はなんとやく半額でした。

ビックリ！



さて、そんな、エディブルフラワーですが、意外にも栄養タップリです！

例えばバラは食物繊維が豊富だったり

ホウセンカは大量のビタミンCが含まれていたり……

見た目も栄養もバツグンなんて最高じゃありませんか？(笑)



で、エディブルフラワーを食べてみた感想ですが(わたしはサラダにしました！)

やはり苦味があります。


ちなみにわたし、刺し身の菊の花は普通に食べますが、ちょうどそれに近い味です。

とはいえ菊の花の方が苦味が強いので、菊の花を余裕で食べられる人ならむしろ好きかもしれません。

確かに苦味がありますが、その苦味ってなんだか癖になるんですよね、小学生の時なんか一時期ハマってました←変わってると言われますが

苦手な人はお風呂に浮かべて楽しむのもありだそうですよ〜(*^^*)

食べられるくらい安全なものなので、安心してお風呂に入れます(*´ω｀*)



さて、購入したいけど、身近に売っていないよという方は、もちろんインターネットで購入できます。

とりあえずYahoo！さんでリンクを貼っておきますね。

エディブルフラワー　Yahoo！

ですが、エディブルフラワーは新鮮なうちに食べた方が良いみたいなのでご注意を(*´ω｀*)

話題:お菓子作り


今日は以前も紹介したこの本



へたおやつ 小麦粉を使わない 白崎茶会のはじめてレシピでお菓子作りをしました。

お客様もいらっしゃる予定だったので、ちょうどよかったですね(*´ω｀*)





この本はこれだけたくさんのレシピがあって、おまけに作るのがかなり簡単なんですよね。

お料理初心者でもまっったく心配いりません。



あと卵、乳製品、小麦粉を使いません。

唯一悩むのが砂糖ですね……砂糖はけっこう使います。

な・の・で

今日はお砂糖をたくさん減らして

オートミールクッキーを作りました！

美味しすぎて写真に撮るのも忘れて食べちゃいましたが

砂糖を減らした分は牛乳と米あめを少し使用しました。

我が家での感想としては、その方が美味しいなぁ、と。
(作者の白崎裕子さんには、勝手にアレンジしてしまって申し訳ないです。
でもこの本でたくさん楽しませてもらっています( *´艸｀)♪)

米あめも糖質といえば糖質ですが、なんだかんだ自然な甘さが良いので(*´ω｀*)

ただGIはどうやら高いようで、その点注意は必要ですよね。

米あめは少しずつ使っていこうと思います！

話題:株式投資

少し前のことですが、花王の株を買いました。

少し奮発してしまいましたが、まぁ今年の予算の範囲内なので問題はないはず……です、多分。



で、花王という名前は聞いたことがあっても一体何をしている会社なのか、案外知らないということはあるかもしれませんね。

わたしやわたしの家族がお世話になっているものは例えば




こちらのバブとか
(ちなみに、この類のものは血管に良いらしいですね)



ニベアとか(わたしよりポン太さんが使っていますね)



このビオレとか
(弱酸性！のCMはけっこう子どもの頃に耳に残りましたね)

花王はこういった商品のメーカーさんですね。

言われてみれば知ってる！という方、多いのでは？



で、実は花王さんは、PMS対策にも役立つアイテムもたくさん発売されているので、機会があれば紹介してみようと思います(*^^*)