PMS Shelter

話題:今年の目標

昨年も立てた目標と結果を元に、立てておこうと思います(*´ω｀*)

というか、今年も既に5日目ですよ……遅いですねー(;・∀・)



健康に関して

・毎日ラジオ体操をする

できれば1日朝と夜の2回ずつやりたいところですが、物理的に無理な日もあるかと思います。
が、少なくともどちらか1回はできるだろう、と！
今のところ記録は手帳に取っています。

・ラジオ体操以外のトレーニングも取り入れる

現在はFincというアプリを使っています。
昨年から使用していますが、うまく使いこなせていないところもあったので(ビックリするくらい多機能なのです！)今回は運動面でもより活用できるようチャレンジしています。
詳しくはまた別の記事で紹介できればと思っています(*´ω｀*)

・体重43kgを維持

これは昨年と変わらずです。
増えても減ってもダメ！

・減砂糖

これは昨年の後半で多少緩和しています……原因なのですが

家族が大量に菓子パンを買ってくるのをやめない→しわよせがわたしにくる(断固拒否も何度か試みましたが、そうすると炭水化物が得られない日が出てくることが大変で)

ナッツ類を手に入れることが難しくなった(よく買っていたピスタチオが売られなくなりました、残念！)

そういった原因がありますが、それを言い訳にして良いわけではありません。

しかしながらわたしの場合、減砂糖をあまりにも厳しくすると著しく体重が減ってしまうので……

・月に1度、1週間完全砂糖禁止週間を作る！

とかでどうでしょう？

実行しやすいかどうか微妙なのですが……

減カフェインはしっかり身についているので、今更目標にするまでもないと思います。



趣味に関して

・手芸(ミシンをたくさん使う)

昨年ミシンを購入したわけですし、今年も大切に使いたいと思います(*´ω｀*)

・家庭菜園(野菜やハーブなどを育てて収穫する)

これに関しては目標というか……1番やりたい水やりの仕事は家族に取られてしまったので( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

ですが植物の記録は時々サブブログに挙げられるくらいになりたいですね。

ここ最近サブブログはとっても静かになってしまっているので、こちらも月1回以上は家庭菜園に関してUPしていけたら良いなぁと思います(*´ω｀*)

というわけで

・月1回、家庭菜園記事をブログに挙げる

音楽

・2月のコンサートを無事成功させる。

何の因果か……久しぶりにステージに立たせてもらえることになったので(しかもお金取るコンサートに)やはりできることはどんどん頑張りたいですね。

読書

読書は既に身についているように思うので、もっとやりにくいこととして

・毎日ニュースや新聞を見て、アウトプットする

これもアリかなと思います。
アウトプットすることでより身に付きますしね。
アウトプットの方法としてはみんチャレを使用しようと思います。



環境づくりに関して

床にものを置かないようにすることより、結局こちらが気になるようになりました。
一見片付いているように見えて……のような。
忙しくなると全く掃除できなくなっていたりしたので、それは反省点です。
ブログ始めた時はそこまで忙しくなかったので週1回の大掃除も頑張れていたのですが（＞＜）

そんなわけで

・週に1度は掃除機をかける

具体的にはこれですね。



コミュニケーションに関して

昨年は「プライベートでは月1回以上は、人と出会う日を作る」でした。
これは、意識を常にしておかないとなかなか難しかったです。
ある意味ストレスになりました(^^;
ただその分、収穫も大きかったですが……毎年立てるものではないですね(;´∀｀)

今年は、今のところ保留とさせていただきます(><)



資産・経済に関して

・今年も保有株式銘柄を増やす

これに関しては変わりありません。

さらに

・分析は時間をかけて慎重に行う

ということも大切だと思いました。
昨年はどこかで自分に甘いところがあったのだと思います。



具体的なものをまとめておきます。

・毎日ラジオ体操をする
・ラジオ体操以外のトレーニングも取り入れる
・体重43kgを維持
・月に1度、1週間完全砂糖禁止週間を作る！
・手芸(ミシンをたくさん使う)
・月1回、家庭菜園記事をサブブログに挙げる
・2月のコンサートを無事成功させる
・毎日ニュースや新聞を見て、アウトプットする
・週に1度は掃除機をかける
・今年も保有株式銘柄を増やす
・(株を買う前の)分析は時間をかけて慎重に行う

クリアしたものや進捗状況はこのページにてUPできればと思います。
立てただけで3日坊主で終わるのはもったいないですから、日々このページを見直して頑張りたいです(*´ω｀*)