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本来の月経は3日で終わる?



話題:男子禁制?生理話

タイトルの通りなのですが、今までわたしはだいたい4日くらいはそこそこの量が出て、5日目〜7日目くらいまで、ちょろちょろと……って感じでしたが
 

今回、本当に3日でほぼ終了しました。



1日目
それなりに出る

2日目
ドバーッと出る
若干不安になるくらい

3日目
早朝僅かに生理痛がきて目が覚める(シャワーでとりあえず身体を温めて楽に)

この日も2日目ほどではないが、それなりに


4日目
布ナプキンがほとんど汚れず???

5日目
朝から様子を見るも、生理は完全に終了


5日目は実質生理ではなかったので、4日目の夕方くらいで終わってましたねー。


 

今回特に感じたのは

1日目〜3日目の量がいつもより多かった

その割には寝ている間はあまり出ていない
(本来子宮は寝ている間は、休んでいる臓器だそうで、これはある意味本来の形かもですね)

痛みはほぼないが、月経独特の違和感と倦怠感が少し重ため
(お盆ということもあってゆったりしていましたが、本当はもうちょっと気力があれば、元気だったと思われます)

といった状態でした。


今の生活が上手く行っているのか?

本来の月経は3日で終わるというのが、正しいのであれば、その状態に近づけているのかな?

と思いました。



ただね、そんなに生活が大きく変わったりはしてません^^;

最近ちょっといろいろとだらけ気味なので、気合を入れなおさなきゃなーと感じているくらいです^^;

オーバーワーク気味なのかもしれませんが、せめて筋肉のためにも運動は維持したいです(`・ω・´)o



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