PMS Shelter

話題:仕事の話

言い訳しますと、様々な悪運が重なったのですよ(´・ω・｀)

ちなみに、知り合いの看護師さんが相談に乗ってくださって、血液検査の結果、キチンと休養と食事を取れば大丈夫とのことです。

先に原因からお話しますが、過労により倒れました。

突然。

体調不良の自覚はなし。
(しかしよくよく考えれば、前兆はありました)

しかも前回のブログ更新して約3時間後ですよ……

その時のことをメモしておきます



前回の更新通り、倒れた日の朝からちょっとした仕事の集まりがあったわたしですが

実はその前日、ずーっと何もせず立ちっぱなしの仕事がありました。

立ちっぱなしってけっこう辛いんですよね。

少しでも歩いている方がまだマシです。

で、それでも仕事ではそれなりの成果が残せて、喜んで帰ってきたのですが、疲れていたのでご飯を食べずに寝てしまったんですね

翌朝は元気でしたが、何となくバタバタしてしまい、朝食少なめのまま、出勤。

あと朝食にスイカを食べましてね、身体が冷えていたのだと思います

うーん、タイミングが悪かったですね。



で、仕事関係の集まりの間、ここに今回の前兆がありました。


ピーーー……

ピーーー……


断続的に起こる耳鳴りです。

周りに機材がたくさんあるので、その影響か？とも思っていましたが、マネージャーの方とマネージャーの上司さんが

(シャーラン、顔がいつもより白くないか？)

と思っていたそうです。

わたし自身は自覚なし。



で、集まりも終わって、職場近くでお昼ご飯。

耳鳴りは会議室を出てから全くしなくなっていましたし、特に身体が辛いわけでもなく。

ただね、きてしまったんですよ。

月経

ちなみに、周期は29日、月経痛みもなく、本当に今回も穏やかでした。



職場について、スタッフの方と軽く談笑。

仕事を始める準備をしたら、月経中だったので、無理せず座っていました。

で、続々とお越しになるお客様達。

仕事を始めて約30分

事件は起こったのでした……

とりあえず次の更新に続きます。

今日は職場の先輩方が、改まって健康に関するお話を皆にしたいとのことで(もちろんそれ以外にも沢山あったんですよ！)

沢山の同業者が集まりました(・∀・)

個人事業主だからこそ、より感じるのかもしれませんが、こういう機会も貴重ですね(*´ω｀*)



で、議題なんですが、話題:健康診断、それもちゃんと人間ドックは毎年受けましょうよ、ってことが中心。

わたし自身毎年健康診断は受けに行ってますが、血液検査、尿検査、身長体重測定、生活習慣のチェック、胸部X線くらいですね。

人間ドックはまだ良いかぁ~と思っていました。



先輩A
「わたし、昨年末に癌が見つかったんです」

先輩B
「わたし、20代で癌が見つかったんです」

ゾゾゾッ！！としませんか？

わたしはしました ((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

注先輩達は無事早期発見により、命に別状はなく、元気に仕事に復帰されています



先輩達のお話を少しまとめると

・身体も心もとにかく元気だった

・でも気が付かないうちに確実に身体の中では変化が起こっている

・診断の結果を聞き、自分もショックだったが、それよりも家族がショックを受けていることに耐えられなかった

・ご飯を一人で食べることが怖くなったこと

・いろいろなものが見つかるのが怖いから人間ドックに行きたくないという人がいるが、見つけるために人間ドックはある。
恥ずかしいことでも何でもない。

・健康診断を渋ってはいけないからこそ、(保険や共済に入るなど)安く受けられる方法も知っておくこと



そうなんですよね。

わたし達のお仕事は充実感ややり甲斐は確実に大きいですが、経済面に関しては安定しておらず、その点だけに関して言えば、しっかり準備して置かなければ、晩年には苦しい生活になることがほぼ決まっているようなものです。

そして、経済面に関しては、わたしのような立場でなくとも苦労してらっしゃる方、将来のことが不安で不安で仕方がない方が山ほどいらっしゃるでしょう。

今の社会では、健康とお金はなかなか切り離しづらいのです(´・ω・｀)

だからこそ、わたしは自分なら何ができるか、は自分の為にも書き続けたいと思っています。

アフィリエイト広告を載せている以上、このブログですら収益を得られますからね。



そして、大切な人がショックを受けるというのも大きいですね。

ただでさえ嫌な診断結果を聞いている中で、ズーンとくるものがあるでしょう。

自分も幸せでありたいし、自分の周りの大切な人達も幸せであって欲しい。

その為にまずは健康でいよう、というのも1つの答えとして良いのではと思います。

心にズーンとくるお話だったので、もう少し先で良いかなぁと思っていた人間ドックもこれをきっかけに受けてみようか……？と思いました。

これからも頑張ります！

話題:習慣

PMSでダラダラボーッとしたい気分に陥ると、わたしはネットに依存していましたね。

たいてい人のブログ見るか、ネットで小説読むか、って感じでしたけど。

やることやらずに依存してしまうものですから、それはもうそんな自分が大嫌いでした。



1つ、そんな自分から脱却するための手段として

本当は何をやりたいのか

これに自分自身で気付くことって、大切だと思います。

で、できることなら習慣化することで、結果がある程度は出せるもの

わたしにとっては、それが音楽だったわけですが。

さらにさらに、習慣化といっても、キツイ習慣だといくら好きだろうがやりたいことだろうが、続けることはなかなか難しいです。

なので、わたしは画像の用にタイマーを活用(笑)

5分したらブザーがなります。

もちろん5分どころか1時間以上のめり込んでいるときもありますが、5分でやっとの時もあります。

それでもタイマーがあるだけで、何となくやった感があるんですよね(笑)

そうするうちに少しずつですが、ネットへの依存も少し減ったように思います。

個人的にはまだまだなので、もっと減らしていきたいですけどね(ノ∀｀*)

話題:ハンドメイド

今年は大量に収穫したアロエでお酒と、化粧水を作ります(・∀・)



まず用意するものはコチラ

・保存用の瓶
(画像のものは容量3L。ガラス製がオススメ)

・アロエ
(画像のものはキダチアロエですが、アロエベラが一番オススメだそうです。)

・焼酎
(アルコール度数35%以上のもの。本当はホワイトリカーがオススメだそうです)


アロエとお酒の割合ですが今回は

アロエ1:焼酎3

にしました。
(画像の時点では少し足りなかったので買い増ししました！)



化粧水の保湿力を高める場合

・グリセリン

今回のシャーランさんはちょっと横着してグリセリン入れません。
ごめんね(ノ∀｀*)

お酒としてのみ楽しみたい場合

氷砂糖
これも入れません(ノ∀｀*)

……大丈夫なのか？



作り方

まず
保存瓶を洗って乾かしておきます。

次に
収穫したアロエを丁寧に洗い、トゲ部分をハサミで切り落とします。
色があまり鮮やかでないものも捨てます。

さらに
アロエの水気をキッチンペーパーなどを使ってしっかり拭き取り、(1日乾燥させるのがベストかも)保存瓶に入れます。

最後に
焼酎を瓶に注ぎ、冷暗所で寝かせます。

1ヶ月寝かせて……

☆完成☆

アロエは2、3ヶ月したら保存瓶から取り出します。



このあと完成したら化粧水用とお酒用に分けるつもりです。

化粧水の方はとりあえず肌に合うか腕で試してみて

お酒の方は砂糖入れてない分、苦いはずなので飲む時にはハチミツなどを入れて調節したいところですね(・∀・)

完成したらご報告したいと思います(*´∀｀*)

話題:びっくりしたこと

昨年の秋頃植えて、一部の小松菜を実験的に残したら、画像のようになりました(；´∀｀)

グングン背が伸び、中心部分はふとくなり、黄色い菜の花が咲き乱れ、種に。



はい、ここまできたら目的はただ1つ。
　

小松菜の種を採取してみよう(・∀・)

そんなわけで、しっかり色が茶色くなったものから採取しております。

数が多いので、なかなかの労働になります。



結果的にけっこうな数の種が取れて、しかもけっこうキレイなので、今年は小松菜の種を買いに行く必要がなさそうです(*´∀｀*)

うまく育つかどうかが心配ですが、昨年の葉牡丹は同じパターンで大成功を収めましたので、きっと大丈夫でしょう……



同じ作物を毎年育てる時には注意点があります。

それは、同じ土で同じ野菜を連続で育てないこと

これも試しに実験してみましたが、成長スピードに雲泥の差がありました。

可哀想なので、途中から植え替えましたよ^^;

我が家はレタス、イチゴ、小松菜はこれからも毎年育てていきたいと思っているので、この子達は上手くローテーションしていきたいですね。