PMS Shelter

ここ数日、ピアノ曲を聴くことに夢中なシャーランです、こんばんは(*´∀｀*)ノ

月経の影響なのか
ピアノの先生に上手くなってるよと褒められて嬉しいのか
車から流れるラジオに影響されたのか(最近気になっているピアニストさんがいるのです♪)

もしかすると全部かもしれない

まぁ、なにかしら関係していることでしょう(・∀・)

そんなわけで、今日は音楽のお話をします。

子どもの頃、何か音がないと勉強に集中できない

ってこと、ありませんでしたか？

逆の方もいらっしゃると思うのですが、わたしはまさに、音がないとダメなタイプでした。

なので、勉強は専ら居間でTVのスイッチオン

見る番組は、世界まる見えとかスーパーひとしくんのとか、世界一受けたい授業とか(あ、年齢がバレるかも(笑))

ドラマよりアニメが好きだった影響もあるのでしょうか？

自分を未知の世界に連れて行ってくれるような番組が好きでした。

まま、それはさておき。

今なら、勉強をする時はテレビ番組よりも音楽をかけることが多いですね。

その方がリラックスしたり、特に集中したり、という効果は高い気がします。

テレビ番組や動画はどうしても見入ってしまう瞬間があるので(ノ∀｀*)ｴﾍ♪

また、眠れない時！

PMSに限らずあるあるですよね。

眠れない時の対処の1つとして、音楽をかけるのもアリです。

わたしよりもわたしの父がよくやってます。

が、ここでのポイントは、BGMになりそうなものを選ぶ

好きな曲や歌詞のある曲だと、音楽に集中してしまって、興奮し、逆に目が覚めてしまうのだそうです。

ということは、勉強にしても作業にしても同じことが言えますねー。

ちなみに、わたしはPMS改善の1つの方法として、ストレスを溜めないようにするためにも、断捨離をオススメしています。

特に近藤麻理恵先生のこんまりメソッドで

で、わたしの憧れの1人、こんまり先生は音楽をかけながらのお片づけは、オススメされていません

えー、ただでさえ重い腰を上げなきゃできないのにーと思われるかもしれませんが、これも自分と真剣に向き合うためのようです。

音楽に聴き入ってしまうと、集中しているつもりでしていない、のかもしれませんね。特に好きな音楽に。

ということは、こちらもBGMときて、フワーッとほんのり流れる程度ならOKの場合もあるのかな？なんて思ったりもしますが。

そんなこんなで、音楽は集中力を上げるにしても乱すにしても、大きな魔力があるように思います。

そんなわけで、BGMとしてオススメのCDを1つ。