PMS Shelter

話題:死

タイトルの言葉はかなりよく聞きます。

事実、どんなに健康に気をつけていても、人間誰にでも、死は訪れるものですし、いつ訪れるかはわかりません。

たた、わたしが健康に気をつけているのは長生きしたいからではありません

元気になって、1日1日を楽しく生き生きと過ごしていきたいから

どんなに長いか短かいかは別として、後悔する生き方はしたくないからなのです。



で、健康オタクって一口に言ってもいろいろとあるとは思うのです。

わたしはそれなりに健康オタクであることを自覚していますが、気をつけようと思っていることはあります(・・;


考え方を人に押し付けない

健康法が1つとは思い込まない
(情報を鵜呑みにしない)

いろいろ試してみて、自分に合うものを信じる

これが合っているかはわかりませんけど(；´∀｀)

わたしはどちらかというと、1つのことに夢中になってしまうと、周りが見えなくなりやすい方です。

だからこそ、よりこれらには気をつけた方が良いと思っています。


家族でも、友人でも、同じブロガーの方々にでも。

何せわたしは医者でも看護師でもそれに準ずるような者でもありませんので、知らないことの方が多いはずなのです。

好奇心と自分の為に、日々勉強はしているつもりですが(；´∀｀)



わたしの書くブログは、健康について考え、記録するブログですから、逆にブロガーさんからアドバイスを頂くこともあります。

その時は、アドバイスを元に自分で調べて、有効活用させて頂いています。

例えば

眠れない時は読書

パンにはオリーブオイル
(これはお世話になった栄養士さんからもアドバイス頂きました！)

サラダのドレッシングは皿にかけずに、小皿に取り、そこに野菜をつけて食べる

などなど。

許可頂いてないので、どこの記事のどこの方かとかは載せませんが、たまーに前の記事を読み返して、そうだったなぁ、と初心に帰ることもあるのです。

自分のPMSが改善されると共に、このブログも、わたしもいつの間にかたくさん変化してきました

それが成長だと思いたいですけど、どうですかね(；´∀｀)

これからも変わることはたくさんあると思うのですが、今はブログもボチボチ続けていきたいですね(*^^*)

で、脱線しましたが、これからも後悔がないよう、精一杯生きていきたいと思います(｀･ω･´)o