PMS Shelter

前回の痩せた時の体験談からの派生になりますが、

もし、〇〇日までに痩せたい！

という期日がある場合、もっと他の方法もあります。

それはですね、

ノート、あるいは日記帳に書く！

例として

〇日で、〇kg痩せた！と書きます。

えっ？と思いますよね(^-^;

これにはちゃんとした意味があります。

古くから言われている引き寄せの法則というものを利用した方法です。

以前にも書いた内容ではあるのですが、もう少し詳しく書きますね(*^^*)

☆引き寄せの法則とは？

思考は現実化される、という法則のことです。

例えば、明日臨時収入が入る！そう思えば、現実に明日臨時収入が入る･･････そんな感じ。

胡散臭いことは百も承知です(^-^;

そんなことであらゆる願いが叶ってしまえば、みーんな神様を名乗れますね（笑）

が、要はですね。

実現したいことというのは、ボーッと待ってても叶わないということだと思うのです。

いくつかサイト、本を見てみたのですが、ノートや手帳に願いを書くことで

自分の思考を整理することができる

自分の潜在意識を変えることができる

これが大切なポイントです。

思考がグチャグチャだと

願った内容は、本当に叶えたい内容なのか？

仮に、本当に叶えたい内容だとして、どうすれば叶えられるかわかっているのか？

ということが、わからないままです。

また、潜在意識＝隠れている意識→生存本能

だそうです。

わかりやすい例で言えば、火事場の馬鹿力

もうダメだー！！と絶体絶命のピンチに陥った時に、隠れていた力が出せる、そんな感じですね。

潜在意識＝生存本能でもあるので、潜在意識は良くも悪くも現状維持をしようとします。

潜在意識としては、自分が死ななければ良いのです。現状維持は、今生きているから安心安全なのです。

だからものすごくハッピーなことがあれば、その後、アンラッキーなことが起こり、バランスを保とうとします。

だからこそ、この潜在意識を願いの方向へと変えることで、自然と願いが叶いやすくなるというわけです♪

一応、冒頭のダイエットを例にしますと、書き方はこんな感じでしょうか。

〇日までに〇kg痩せた！

ここは、もう既に叶ったと、敢えて断言きて書いちゃいます。
そうすることで、～たい、という願望より、より真実味が出てきます。

なぜ痩せたいのか？

→〇kg痩せて、水着を綺麗に着こなせるようになった！

恋人に綺麗になったと言われて、関係良好♪

清潔感が出てきたので、人と接する時に自信が持てるようになり、会社では上司とも同僚ともより仲良くなった！

というように、痩せたことでどうなるのか、どうして痩せたいのか、というところまでイメージします。

その為には何をしたか？

おやつタイムをやめて、腹筋をするようになった。

夜食をやめた。

etc.

書き方はあくまで一例です(^-^;

引き寄せの法則を知らなかった時期は、わたしは週ごとに願望(というより目標)を書いていました。

何度かご紹介したハッピーメイクダイアリーには、最初のページに自分がどうなりたいか書く→毎月、毎週どうすれば叶うのか書く→行動する

って感じですね。

他にも、片付けの達人である近藤麻理恵さん。

お片付けをする前に、どんな部屋にしたいのか、片付けられた部屋で何をしたいかなど、イメージすることが大切！といった内容を本に書かれています。

最初に読んだ当時は気付きませんでしたが、これも引き寄せの法則ですね。

ちょっと怪しい内容の更新でしたが、前向きになれるので、わたしはいろいろと活用してます。(*^^*)

興味がある方はお試しください( *・ω・)ノ

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