PMS Shelter

　



PMSで肌荒れが辛いです(ノ_・。)


何もしなくても痛いので、画像のオリーブオイルを肌に塗っています。
(色が綺麗〜(*´∇｀*))

あとはお肉を食べるのを減らすくらいしか、対策が思いつかないですかねー……また痩せそうで怖いのですが(´・ω・｀)





話題:質問お返事


以前、複数人の方から質問を頂きましたので、鼻の洗浄について、追記です。


痛くないですか？とのことですが、わたしは重度のアレルギー持ちの為、園児の時から洗浄しています(^^;


要するに子どもでも大丈夫です。


で、あくまで我が家の基準なので、テキトーな感覚なのですが、ポイントは２つ


・水ではなく、ぬるま湯にする

(温度は人の体温くらい)


・塩を入れる

(海水くらいの味になればOK)


また、洗浄中と洗浄が終わった後は、出来れば下を向いて大人しくしていた方が良いです。


鼻に入った水が出てくるので(;´д｀)


きつく鼻をかむことはしない方が良いですね、下手をすると中耳炎になります(>_<)