PMS Shelter

夜のお散歩(*´∀`)♪

話題:ウォーキング

歩数少ないですし、ウォーキングって程の話題ではないのですが、

１日に平均で５０００歩は歩くのが、わたしの目標(*´∀`)♪

ちなみに１ヶ月の半分は５５００歩以上歩くのが目標(*´∀`)♪

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なぜならPMSに運動不足は良くないから(^^;

が、わたしは普通に仕事行って帰るだけなら、だいたい４０００歩くらいしか歩いていません(^^;

だから、バスから降りる時はわざと最寄りのバス停から１つ離れて降りたり、逆に乗るときに最寄りのバス停から離れたバス停から乗ったり

あるいは電車を待っている時間、無駄にホームをウロウロしたり←変/質/者に間違われないかちょっと不安(；・∀・)

そんな生活に、もうすぐ１年を迎えようとしています( 〃▽〃)

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でも本当は、毎朝早く起きてテレビ体操がしたいのです(*´`)♪

いやね、小学校高学年の時にね、身体が弱い自分と、周囲の違いに初めて気づき、愕然としたからこそ、テレビ体操を始めたのですよ。

そしたら、中学生になる頃には、１年だけだけど皆勤賞が取れるくらいになったのですん(*´∀`)♪
(それまでは１年に１０日くらい学校を休んでいました)

だんだん早起きになるので、毎朝、朝焼けの美しさに、今日も１日頑張ろう

って思えるのです(最終的に、朝は５時起きなんて余裕でした←)

ま、その後PMSになるわけですが(；・∀・)

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そんなテレビ体操に思いを馳せつつ、今のわたしの仕事、どちらかというと夜型です(^^;

６時半とか、今ではたまにしか起きられない(;´д｀)←やるなら毎日やりたい完璧主義

お片付けの時みたいに、何かキッカケがあれば頑張れるかなー(*´∀`)♪

皆様、キッカケをわたしに下さい←ぇ(笑)