enjoy today

今日は切手を買いに出たくらいで
ずっと家で引きこもり



授乳してぶぶちゃんと遊んで
ウトウトしたら昼寝させての繰り返し



私は来月(というかもう来年か)から始まる
離乳食についてググってました。



う〜ん不安

はじめは米だけだから
炊飯器で一緒に用意できて簡単だけど
人参とかほうれん草とかどうするんできんの ←

一応リッチェルの冷凍保存トレーとか
離乳食用品はちょこちょこ集めてました。

まぁ…今は市販のものもあるし。
準備の段取りもやってみなわからんな







今日はメリーで1人遊びしてる間に
晩御飯準備もなんとかできた

今日は

・パプリカポテトソーセージのハニーマスタード和え
・ほうれん草となめこのお吸い物
・牛タン塩焼き

です。質素

冷蔵庫すっからかんなので
明日予防注射ついでに買い物行こ







産後ぶぶちゃんを誰かに預けて
出掛けることがほぼなかったので
ぼちぼち旦那に見てもらって
美容院か整骨院へ行きたいなと思ってるものの
やっぱり心配でなかなか実現できず。



朝はご機嫌なことが多いから
朝のうちに済ませたら大丈夫かな…


行きたい美容院があって、
以前男性スタッフさんにカットしてもらって
すごい話しやすい人で
旦那も何度かお世話になってて
名前も覚えてたんだけども
そしたら偶然奥様が私と同じ産院通われたみたいで
まさかのばったり産院でご夫婦に遭遇したという
ちなみに第2子だそう



またお話聞かせてください！って
言ってくださってたから
是非ともお店に出向きたいんだけど
担当店舗が変わっちゃって
電車乗らねばならん距離に…


家からだと時間かかるし
旦那とぶぶちゃんに一緒に付いてきてもらって
ぐずったら散歩しててもらおうかなと考えたりするけど
色々考えると結局めんどくさくなって今に至る






でも前のカットから半年経ってて
そろそろ女としてどうかとも思うし ←
今年中にはさっぱりしときたいとも思う。

旦那に相談してみよう…。








整骨院は徒歩圏内にあるから
これは問題なさそう

自費でいいからスッキリしたい






あと健康診断も行きたかったけど
今年は諦める

今年節目検診で3万円分まで
オプションつけられたのにな…！
さすがに長時間ぶぶちゃん待たせられないわ




さて寝かしつけしてこよう

ごっつ渋顔で朝寝決めてます。






生後4ヶ月になったと途端に
夜の睡眠時間が徐々に短くなってます






今朝は19時就寝から
3時間睡眠を繰り返して7時半起床。

寝る時間と起きる時間は変わらないのが
唯一の救いですー




あと夜中起きたとき、
ほとんどは授乳寝落ちしてくれるけど
なぜか1回は
2時間覚醒してることも多くて
そういうときはとりあえずオムツ替えして
授乳して、それでもまだ起きてるようだったら
とりあえず真っ暗にして
セルフねんねするのを待つか、
ギャン泣きしたら添い乳して寝かせます。


明らかに寝つきが悪くなってる






これは4ヶ月に起こるという
睡眠退行では…。


睡眠のリズムが大人のリズムへ
変化していくため
慣れるまで上手く寝付けなくなるそう。


これが1週間〜1ヶ月続くんだそう。


辛いけど、これも成長の大事な過程





メンタルリープ的にはあと2週間で
終了って感じなんですけど
睡眠退行とこれって別物なのかな。




3時間単位だったら
体力的にはまだいけるけど
1、2時間単位になったらきついなぁ







自分の体調不良はとりあえず改善。
よかった〜〜

明日は予防接種！がんばろ！




拍手ありがとうございます