質素なごはんばっかりで
載せるのアレなんですけど
自分の記録のために
昨日の夜うちごはん
・ぶり大根
・トマト
・根菜ととろろ昆布入りスープ
・白滝ごはんと鶏そぼろでチャーハン
今日の夜うちごはん
・キャベツと白菜でとん平焼き
・きゅうりとちくわの梅胡麻和え
・ぶり大根の残り
・チャーハンの残り
なるべくカロリーオフ
初めてとん平焼き作りましたが
簡単に野菜いっぱい食べれて
お腹膨れるし良いな〜また作ろう
問題の体重ですが…
最近お得活動で調子乗って食べてたので
昨日の時点で前回の健診から(2週間前)
+1kg太ってました
やっぱり
食後なんて2kg増量している…。
昨日1万歩歩いたお陰なのか、
今朝イチ測ってみたら+300gに減ってたので
ちょっと一安心
体重変化の振り幅がすごくて予測つかない
ちなみに30w5d(8ヶ月)で
妊娠前から+6kgあたり彷徨ってます
ネットで調べると
BMIにもよるけど
妊娠後期も1週間に500g以下の増量であれば
問題ないそうですが
余裕余裕、と思ってたら
あっというまに肥える…恐ろしい
一応BMI的には9〜12kgまでは
肥えても問題ないといわれたけど
MAX12kgまで太ったとしたら絶対原型ないと思う笑
明日健診終わったら
セブンイレブンで売ってる
マックスブレナーのチョコミントアイス
食べたい…
←
あと今日嬉しいことがあって、
電車で初めて席を譲って頂いた
いつも電車通勤してるんですが
たった2駅なのでよほど席がガラガラじゃない限りは
いつも立ってます。
前あった出来事がトラウマなのもあって
もう巻き込まれたくないから
若い女性がわざわざ声かけて下さって
優しさに泣きそうになりました
降りる時に
「お気遣いありがとうございました」
と心からお礼を言いました。
あの素敵な女性のように
もっと妊婦さんにも
優しい社会になってほしいものです。
拍手ありがとうございます
追記にてお返事です。
4月分家計簿(4/25-5/24)
2018年 家計簿予算
スペック
・自営業
・夫婦フルタイム勤務
・水道は2ヶ月に一度の請求
・年払い分は予算から除外
年払いリスト
固定費 予算との差額
+… 予算オーバー
−… 予算クリアー
・ローン -641円
・光熱費 -4298円
・生命保険 0円
固定費差額合計 -4939円
変動費 予算との差額
・食費、外食費、日用費
+10367円
・娯楽費 -8680円(静岡旅行費は除外)
・服飾費
+80円
・医療費 -438円
・ぶぶ費
+1780円
・その他
+100円
変動費差額合計
+3209円
予算との差額合計 -1730円
評価
年金の一括払いもあり、
旅行にもいったりで、支出は67万越え
予算的にはなんだかんだで黒字
水道光熱費がえらく安くなりました
嬉しい〜。
来月からクーラー付け出すだろうな〜
冬に比べればマシですが…
食費がバカ高いのは
外食モニター2件と、産前の贅沢のせいです
ダメだね…
でもやめられないね… ←
娯楽費はBBQ利用代のみ。
静岡旅行費は9万ちょい。
旅費は旦那の貯金から出したってことで
←
服飾代は私の洋服代と旦那のカット代分。
医療費は健診が2週に1回のペースになり
毎回1500円取られる
あとは旦那の花粉症のクスリ代も。
ぶぶ費は
・bobaラップ
・boba抱っこ紐
・エルゴベビー
・入院用パジャマ
・産褥ショーツ・授乳ブラ数点
・ガーゼ
購入分。来月も買うだろうなぁ
その他は
楽天バリアブルカード購入代のみ。
ポイント支払いも沢山しているので
それがなければもっとお金遣ってるんだよな…
ポイントってありがたい…
主に利用しているのは
楽天ポイント
楽天ポイントはアンケートとかでコツコツ貯めたり
バリアブルカード購入してボーナス貰ったりしてます。
・私の楽天モバイル代
・大丸百貨店
・マクドナルドなど外食費
・旅行先のホテル代とか
に使っています
(ちなみに旦那の携帯代+Wi-Fi代は
会社の経費で対応しているので
家計簿には計上していません…
)
Tポイント
ポイントサイトで
外食モニターなどして貯めているのと、
旦那がソフトバンク長期契約特典で
よくポイント貰ってるみたいです。
・ウェルシアでウェルシアデーでの買い物
(ポイントが1.5倍の価値になる)
・ヤフーショッピング・ロハコでの買い物
に利用しています
リクルート(Ponta)ポイント
うちはリクルートカードをメインカードにしています。
(100円で2p付与される)
税金も年金もほぼリクルートカード払い。
pontaポイントを
ローソンのお試し引換券で利用すると(=ポン活)
商品によってはポイントが2、3倍の価値になるので
リクルート(ponta)ポイントは
ポン活のみで利用しています。
あとは不定期にもらえる
・MUJIポイント
・wowma!ポイント
・地元のファッションビルのポイント
などにも助けられています
拍手ありがとうございます
話題:家計簿