◆19/07/23 13:33
大雨も過ぎた様なので庭の草抜きしてきました。
曇りなのに汗じっとりです。
ボウボウになるともうやる気が無くなってしまうので毎日ちょこちょこ引き抜いています。
天気が落ち着いたら除草剤撒くぞ！
しかし引っ越してから随分日焼けした気がします。
居間の掃き出し窓の上にある小窓と階段登った先の小窓に日除けフィルムを貼りたいのですが、する事がたくさんでなかなかそこまで手が回りません。
サイズ測ってフィルム切って〜というのも苦手なのですよね ×××
日焼けもですが、ホルモンが崩れているだけあって吹き出物がたくさん出来てて辛い…。
毎日1〜2個小さいのが増えています。
それに食欲も凄くて夜にムシャムシャ食べてしまうのです。
朝や昼間は全然食欲が無いと言うか、夜のお腹パンパンがまだ残っているのですが、晩ご飯からがもうダメで。
あーヤバイ、太る、食べたらダメと思えば思うほどストレスになって余計に食欲が増すのが摂食障害の悪いところ。
分かってはいるけれど制御は出来ない。
今晩は我慢する、絶対我慢する、の繰り返しです。
