暇人の独り言


10月4日 14:42
なかなか…



話題:ダイエット記録

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代謝アップと、女性ホルモン活性化と、ダイエットの為にココナッツオイルを摂取している私ですが…

500ml行かない量で安くても千円以上するんですよね…オーガニックなら尚更でも、ちゃんとした品質の物が良いし

そうなると、２千円は掛かるんですよねぇ(-.-;)先月半ばにオイルを切らして、また買わなきゃ…と思っていたところ

たまたま！セブンで売っていた画像のサプリ

30日分で700円ちょっとの値段に飛びついた私(笑)。


DHCのサプリは、昔から愛用してるので信頼と安心感があります

きっと期待を裏切らないだろうと、とりあえず買って始めてみました。



１日５粒なので、オイルをそのまま食べるより良いし、摂り過ぎる事もなければ少な過ぎる事もないからサプリは便利ですね

効果は早くも２日目から！

なかなか、落ちなかった体重がいきなり500g落ちてくれて

○３〜○２kgを行ったり来たりしてたのが、今現在２kg落ちてくれました。



もちろん！間食すれば増えるけど、以前みたく戻る事が無いです

酢納豆も続けているので、そしてダイエットに良い鉄分もプラスしてみたら…代謝が上がったのか、いつものウォーキングが暑い

そして次の日は０・７は減る様になってて…いやいや(@_@)これはなかなか良いんでないの？と驚いています。



これはがぜん！やる気が出た！(笑)

頑張る(≧∇≦)

減量に成功した頃の○６kg台を目指すんだ！

このココナッツオイルのサプリと、同じくDHCのヘム鉄を続けて行きます。



お菓子やアイスやデザートの誘惑にはなかなか勝てないけど(笑)

今は減ってくれたのが嬉しいから、これからは我慢も楽しくなります。









ｐ ｒ ｅ ｖ ｎ ｅ ｘ ｔ



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