丸ごとオイラだい！

【完全引きこもり／3月2日(火)／今日の僕】


　一日雨とあっては仕方がない（夕方にはやんだようだけど）。

●朝一番に風呂に入って頭をシャッキリ。

●洗い物や掃除をしてからブログに取りかかる（雨だから洗濯はなし！は）。

●ブログをアップしてから確定申告5書類を整理しようと思っていたら、娘から電話。
　向こうのお母さんが少し入院していた病院から、同じ棟でコロナの人が出たので、検査しなくてはいけなくなったから、明日は行けなくなったとのこと。
　僕は書類に書かれている細かな文字が読めない（見えない）ので、娘に観てもらう予定だったのだ。
　だから、僕も書類の整理はやめた。

●YouTubeで映画「ジェーン・エア」を観た。
　ついでにアメリカ映画を二本。

●今日は歩数はなし！

【なかなか良い出足ではないか／3月1日(月)／今日の僕】


　３月が始まった。
　何だか前向きの動きがあった感じの１日だった。

●まず、ドトールでブログを書いていると、ショートメールが入る。
　兵庫の人から京都講習に参加したいとのメール。
　やったー！って感じ。

●気功教室のスタジオで、教室が始まる前に少し走り、１時から３時まで気功の講習。
　パワーアップ気功と体幹（胴体）での貫気、周天をメインにした濃い内容の講習だった。

●講習修了後、パレマルシェの鈴乃屋で彩り田楽定食で栄養補給。
　菜飯ご飯にシジミの味噌汁、豆腐、味噌、豆をメインに、筍、里芋、ウズラの卵、カボチャに杏仁豆腐のデザートと、まさに彩り定食だ。

●帰り掛けに四日市のＳさんからショートメールがあり、四日市道場に新しい会員さんが来られるとのこと。
　＼(^o^)／

●帰宅後は、気功の記事をアップして、YouTubeで今日の国会中継やドラマなどを観た。


◆今日の歩数
→12,363歩

【２月の晦日はのんびりと／2月28日(日)／今日の僕】


　２月の晦日が日曜日なんて嬉しいね。
　命の洗濯をして、３月が１日からスタートだからね。

●《気功の学校》や《３月の気功教室》の予定などをブログなどにアップして、昼過ぎに家を出る

●まずは、ロッテリアでエビのバーガーとジンジャーエールでランチ？

●それから散歩を兼ねて名古屋城へ。
　椿と梅の写真を撮って、に二の丸茶亭で休憩。
　そう言えば、二の丸茶亭、モーニングもやっているんだからコーヒーもあるんだよな。
　今度、頼んでみようっと！

●栄からバスで帰宅。
　途中、ちょっとたけ買い物をするためにスーパーに寄ったら、最終の日曜日はポイント３倍デーだと聞いて、ちょっと多めに買い物をしてしまった。

◆今日の歩数
→10,592歩

◆立春からの累積歩数（26日目）
→324,503歩
＊さて、累積歩数は０にして、明日からスタートだ！

【言葉で伝えることの難しさ／2月27日(土)／今日の僕】

●今朝はドトールではなく、ロッテリアに行った。
　Wi-Fiが繋がっていると、安心してネット検索も出来るし、記事のアップも出来るから嬉しい。

●記事をアップした後、二の丸茶亭には行かず、名城公園に行ったが、撮るべき対象の花もなく、直ぐに資料館に行って、早めのランチ（トーストサンド）を食べた。

●１時半〜３時半は《気功の学校》。
　〔ふぁんそんテクニック〕の中で如何に体性感覚を開発するか、その体性感覚を用いて副交感神経優位になっている体内を如何にして体感するかが重要なのは解っているが、それをより解りやすく言葉で伝えることが如何に難しいかを実感している今日この頃。

●《気功の学校》終了後、栄からバスにて帰宅。


◆今日の歩数
→14,679歩

◆立春からの累積歩数（25日目）
→313,911歩
　とりあえず、一ヶ月30万歩はクリアしたぞ！
＼(^o^)／

【あっちこっちで色んなことをした／2月26日(金)／今日の僕】


　今日は何だか慌ただしかった。

●まずは神宮前のスタバにてブログを書いた。

●次に、名鉄カルチャースクールのスタジオで走った。

●10時〜12時まで気功教室。

●教室が終わり、パレマルシェのマツキヨにて、消毒用エタノールやうがい薬、入浴剤、辛いジンジャーエールなどを買って、栄からバスで帰宅。

●続いて、買い出しにスーパーへ。
　豆腐、もずく、納豆、豚肉、牛持つ、鮭の赤身、こんにゃく、さつま揚げ、卵に牛乳、ヨーグルト…と、一週間分の食料を買った。

●帰宅後、洗濯機を回しながら、こんにゃく、さつま揚げ、豚肉でおでん風の煮物（やっぱり、おでんかな？）を作る。
　今日は何だか大根はやめた。

●洗濯物を干してからブログを一つ。

●それから歯医者へ。
　定期検診＆クリーニング。
　次回は９月８日（水）に予約。


　おかげで沢山歩くことが出来ました！


◆今日の歩数
→17,885歩


◆立春からの累積歩数（24日目）
→299,218歩