洗濯機に手をのばして
服を持ち上げたら
左の腰にピキーンって痛みが走った

あれだけ
気を付けてたのに

軽いぎっくり腰

背骨
から
腰骨
変形中。

痛み増さなきゃ良いな

明後日は大事なイベントだし
今日だって仕事だよ
当たり前だけど。