味付きのカルビ肉にもやしinして焼いて

カジキマグロの刺身に
キュウリをスライスして

後は
味噌漬けや
塩辛等々でご飯食べました♪

ちょっとやめてた
もち麦と十六穀米をinして米炊きました♪

お湯にも浸かってるし
お腹空いて
パクパクと美味しく頂きました♪

感謝ですね
美味しくご飯を食べられるって(^人^)

ご馳走さま♪

さて
ひと休み〜♪