１週間の始まりです！

とにかく
月曜日は泥の様に疲れますが
乗り切れば
後１日踏ん張って
次の日は休みになるので頑張っています。

今迄
月曜〜土曜日まで６勤だった事を思えば
何とも有難い勤務日数になりましたが
やはり
身体は老いていくもので


何か体力作りを！と考えても
なかなか着手出来ずにいます。

新居は3階建てなんですが当然エレベーター等無い訳で
両手一杯に荷物があったりした場合
かなり力んで階段登るのでそれはそれはかなりイイ運動と化してます？？
心拍数アガルアガル
(^o^;)

意識的に１日の中で
心拍数をあげると健康に良いと聞きました。
が、
まだキツイ毎日です

さて
洗濯干します！

今週もやりきれます様に☆
拍手
ありがとうございました!!(*≧∀≦*)