おはよーです。

又々、身体と頭がしっかりはっきりしません

こんな症状が今週いっぱい続いたら
病院行って検査してきます。。。

さて
生理も終わったので
本格的にダイエットを開始します。

健康の為に！

寝る前は
乳酸菌を摂りながら。

デトックス大事！

夜の仕事なもんで
仕事すんで
ガッツリ食べて眠っていたのですけどね

お昼にガッツリいきます。
夜は
サラダかスープ
そんな程度で済ませたいと思います！

時間に余裕があれば
身体も
少しずつ動かす為に
運動も取り入れたりしながら
と
思います！

今週もファイトだな！